漢方薬店~みつわ薬品のブログ~

北九州市八幡西区三ケ森で漢方薬、健康食品をベースに認知症、うつ症のケアをしています

骨粗鬆症にはカルシウムが大人気

こんばんは

 

 

北九州市八幡西区三ケ森で不妊相談、自律神経失調、更年期障害冷え性、腰痛や膝痛などの痛み等々、身体の不調を自然薬や漢方薬などの提案をしています「健康相談所みつわ薬品」です

 

 

12月というのに、寒くありませんね

寒くないというよりも、暑い!

 

 

ただ、今週末から急激に寒くなりようですので、風邪を引かないよう用心しましょうね!

 

 

さて、最近当店で大人気なのがカルシウム♪

 

 

 

 

カルシウム不足になると、

一般的には、骨がもろくなるなどの骨粗鬆症ですね

 

 

 

 

 

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お客さまの層がご高齢ということもあり、カルシウムが人気なのかも知れません

 

 

 

 

他には、血圧が上昇、イライラしやすい、足がつるなんてこともありますね

 筋肉の収縮には、大事なカルシウムですよね!

 

 

 

カルシウムを不足させてしまうことは避けましょう

●砂糖の多いお菓子、清涼飲料水など摂る

●即席めんのよくたべる

●野菜、小魚をあまり食べていない!

●運動不足などなどがあります

 

 

カルシウムを補うこともできますが、まずはカルシウムを不足することはなるべく控えましょう!

 

 

 

骨粗鬆症が心配だというときは「吸収のよいカルシウム」をご紹介しますので、ご連絡いただければと思います

 

 

今日も最後までお読み頂きありがとうございます

 

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